Suru – mitä sanoa surevalle

Monelle surevan ihmisen kohtaaminen voi olla vaikea asia. Miten kohdata sureva? Mitä sanoa, kun mitkään sanat eivät tuo menetettyä ihmistä takaisin.

Suru on rakkautta menetettyä ihmistä kohtaan.

Monelle surevan ihmisen kohtaaminen voi olla vaikea asia. Miten kohdata sureva? Mitä sanoa, kun mitkään sanat eivät tuo menetettyä ihmistä takaisin.

Parasta on olla ihminen ihmiselle, kohdata hänet aidosti ja osoittaa hänelle empatiaa ja myötätuntoa. Omat tunteet voivat näkyä, kohtaamisessa on hyvä olla surevaa varten häntä lohduttaen.

Ilmaise osanottosi tavalla, joka tuntuu sinusta itsestäsi luontevimmalta tavalta: halaa, kättele, ilmaise osanottosi ja ole tilanteessa aidosti läsnä. Katso silmiin ja muista, vaikka et osaisikaan sanoa mitään, jo olemuksesi ilmaisee paljon.

Voit puhua asiallisesti, lempeällä tavalla. Ole myös selkeä ilmaisussasi.

Anna surevalle tilaa ja aikaa kertoa ja käydä läpi suruaan. Hän tarvitsee sitä. Sureva ei jaksa kuunnella sinun omia kertomuksiasi. Sureva on pääosassa ja hänelle tekee hyvää käydä läpi tapahtunutta. Jos et osaa sanoa mitään, niin hiljaisuuskin riittää.

Vältä kiirettä ja keskustele surevan ehdoilla ja aikataululla. Sinun ei tarvitse analysoida kuolemaa, eikä etsiä merkitystä. Jo pelkkä läsnäolosi ja kuunteleminen riittävät.

Lähde:
Anna Aho
TtT, dosentti
Yliopisto-opettaja
Tampereen yliopisto
Terveystieteiden yksikkö